POKLON ČAJ ZA PORUDŽBINE VEĆE OD 2500 RSD

Beobašta blog

Koje su prednosti konzumiranja svežeg voća sa domaćih plantaža u odnosu na voće iz komercijalnog uzgoja?

09.06.2023

Želite sveže voće, iz proverenog uzgoja?

Dosta vam je plastičnih i beživotnih plodova sa polica marketa? Za koje čak ne znate ni poreklo niti način uzgoja i skladištenja?

Potpuno vas razumemo.

Svako ima pravo na zdrave i proverene namirnice!

Jer kada mi kažemo sveže – to stvarno znači SVEŽE!

Beremo, pakujemo i dostavljamo vam direktno sa plantaže naše SVEŽE voće.

A ako se pitate zašto treba jesti sveže voće proverenog kvaliteta i načina uzgoja – obratite pažnju na naredne redove.

Važno je da je sveže zaista sveže

Sveže voće i povrće su važan deo uravnotežene ishrane. Ova činjenica vam je sigurno jako dobro poznata. Međutim, koliko nas zapravo ima tu privilegiju da svakodnevno uživa u svežim i kvalitetnim plodovima?

Stručnjaci preporučuju čak 4-5 manjih porcija voća i povrća ukupno na dnevnom nivou. To voće i povrće može doći u različitim oblicima: sveže, smrznuto, konzervisano, sušeno, pa čak i u obliku soka. Međutim, mi smo danas ovde da razgovaramo o prednostima konzumiranja svežeg voća.

Vitamini i minerali – nikad dosta!

Postoje mnoge zdravstvene prednosti svakodnevnog konzumiranja svežih proizvoda. Jedna od glavnih prednosti jedenja svežeg voća je da ono obezbeđuje mnoge korisne hranljive materije, poput vitamina C, kalijuma, folata i mnogih drugih elemenata (uključujući i antioksidanse). Svi ovi sastojci su jako značajni za vaše zdravlje. Doprinose ukupnoj zdravoj ishrani i smanjuju rizik od hroničnih bolesti kao što su bolesti srca, gojaznost, visok krvni pritisak i dijabetes.

Volimo sveže voće i zbog onoga što ne sadrži!

Dobro znamo da sveže voće zaista obiluje vitalnim vitaminima, mineralima i drugim hranljivim sastojcima koji su neprikosnoveni za zdravlje vašeg organizma.

Međutim, takođe je korisno jesti sveže voće zbog onoga što ono NE sadrži ili barem ne sadrži mnogo, uključujući holesterol, natrijum i masti.

Puno vlakana = zdrav digestivni sistem = dobro zdravlje celog organizma = vitka linija

Još jedna korist od jedenja svežeg voća je prisustvo dijetalnih vlakana, koja pomažu u smanjenju nivoa holesterola u krvi i mogu smanjiti rizik od srčanih oboljenja. Hrana koja je puna vlakana, kao što je sveže voće, pomaže u pružanju osećaja sitosti sa manje kalorija, za razliku od obrađenih grickalica poput slanog čipsa. Nezdrava užina poput grickalica može da izazove još veću želju za istom tom nezdravom hranom, te samim tim dovodi do prejedanja i gojaznosti.

Sveže voće sadrži više vode, a hidratacija je jako važna!

Pored vlakana, sveže voće takođe sadrži veći sadržaj vode, što pomaže ljudima da se osećaju sitima i čini voće manje kaloričnim u poređenju sa drugim grickalicama. Pojedino voće sadrži i do 90% vode. Visok procenat vode vam omogućava da jedete više i da se osećate sitim, što znači manji rizik od gojenja! I naravno, pomaže vam da ostanete hidrirani tokom dana!

Prirodan i zdrav način za povećanje nivoa energije

Da li ste znali da će vam jedenje jedne jabuke dati više energije od šoljice kafe?

Još više razloga da držite sveže voće svuda oko sebe!

Istraživanja su takođe pokazala da citrusi i bobičasto voće mogu da vam pomognu da ostanete mentalno fokusirani.

Nije tajna da se širom evropskih metropola popularizuje ispijanje kafe u svim oblicima, sa kafićima na svakom uglu i naizgled beskrajnom količinom kofeina. Kažu, kafa daje energiju i budnost.

Ova (loša) navika može učiniti da zaboravite da postoje druge zdrave opcije za povećanje nivoa energije.

Prirodni i zdravi šećeri u voću će vam omogućiti da se osećate punim energije tokom čitavog dana!

Sveže voće – najzdravija užina!

Već smo rekli da nas sveže voće sprečava da grickamo sve te nezdrave stvari koje nas okružuju.

Svi doživljavamo taj čuveni pad energije sredinom popodneva. Javlja se žudnja za nezdravim šećerom i vi ste više nego ikada u iskušenju da posegnete za slatkišima ili slanim grickalicama.

Imati sveže sezonsko voće nadohvat ruke u ovom trenutku je najbolji način da obuzdate te nezdrave navike u grickanju!

Voće sa visokim sadržajem vlakana i vode poznato je po tome da nas čini sitim, što znači da je manja verovatnoća da ćemo osetiti glad i posegnuti za, recimo, pecivom.

Voćni doručak – što da ne?

Doručak sa svežim voćem je odličan način da prekinete telesni post preko noći. Lagani, zdravi zalogaji bobičastog voća nežno će probuditi vaš probavni sistem i metabolizam iz sna, bez trošenja energije na varenje masne hrane.

A komadi svežeg voća se odlično slažu sa ovsenom kašom, zar ne?

Da li ste znali?

Konzumiranje svežeg voća na dnevnom nivou je povezano sa:

  • 24% smanjenim rizikom od srčanih bolesti
  • 33% smanjenim rizikom od moždanog udara
  • 28% smanjenim rizikom od bolesti krvnih sudova
  • 13% smanjenim rizikom od raka
  • 31% smanjenim rizikom od prerane smrti

Kupovina voća u prodavnicama i marketima? Ovo nije dobra ideja.

Da li znate koliko je voće stajalo i čemu je bilo izloženo dok nije stiglo do vašeg stola ili frižidera?

Najverovatnije je prešlo dosta kilometara i promenilo nekoliko vozača, utovara, istovara, izlaganja pa odlaganja i ko zna šta još.

Ako nije bilo prodato, sigurno je prepakivano i ponovo izloženo dok nije vama prodato.

Tako da to sveže voće koje kupujete na ovakvim mestima zapravo nije sveže – nego najverovatnije polovno!

Nama u Beobašti je zdravlje uvek na prvom mestu. Ali ne po cenu dobrog ukusa. Zato nema nikakvog kompromisa oko zaista SVEŽEG voća koje vam dostavljamo na kućnu adresu.

Sa nama možete da budete sigurni da želimo da doprinesemo kvalitetu vaše ishrane, samim tim i zdravlja i kvaliteta života.

Zamenite udobnost obližnje prodavnice i sačekajte dostavu svežeg voća.

Sada nemate izgovora za loše izbore.

Kao što naš narod fino kaže ‘’strpljen spašen’’.

Šta ako vam kažemo da je sveže voće na samo 24h od vas?

Znamo koliko je danas teško (da ne kažemo luksuz) imati sveže i kvalitetno voće na svom stolu.

Vi ste konstantno u trci sa vremenom i zapravo nemate prostora u svom dnevnom rasporedu da se bavite nabavkom svežih namirnica za koje pouzdano znate odakle su i kakve su.

Šta ako neko to može da uradi za vas?

Smatramo da zdrava i kvalitetna ishrana NE sme da bude luksuz u 21. veku!

Zato i ove godine beremo, pakujemo i dostavljamo direktno sa plantaže naše sveže ubrano voće na vašu adresu!

Verovali ili ne, nalazimo se blizu vas, na Kosmaju. To znači da vam voće stiže u Beograd maksimalno sveže – i to najviše 24h od trenutka branja! Ne brinite za bezbednost transporta po ovim toplim danima, jer vam voće prevozimo u vozilima koja su opremljena rashladnim komorama.

Dakle, sve što uberemo u jednom danu, najkasnije sutradan vam dostavljamo.

Tako za vas uzgajamo po najvišim standardima, beremo i dostavljamo sveže trešnje, višnje, borovnice, maline, kupine, jagode i drugo voće.

 

A u onim periodima godine kada nije sezona svežeg voća, znate da na našem online shopu možete da poručite smrznuto voće i mnoge druge zdrave proizvode na bazi voća.

A pazite sad ovo?!

Ljubitelji prirode i bega iz grada, a da ne morate daleko i uz to još da pokupite zdrave plodove i uverite se svojim očima u njihov uzgoj i kvalitet – pa ima li bolje i lepše opcije od ove?

Ove godine smo vam obezbedili i jednu posebnu mogućnost.

Sada nas možete posetiti!

Ukoliko želite da sami uberete voće koje ćete poneti kući, rado ćemo vas ugostiti na našem gazdinstvu na prelepom Kosmaju.

Em uživate u prirodi i čistom vazduhu nedaleko od samog grada, em dolazite po svoju dnevnu dozu zdravih plodova.

 

Šta možemo da zaključimo?

Sveže voće treba da bude suštinski deo zdrave ishrane i treba ga konzumirati svakodnevno, a jesti raznovrsno voće je jednako važno kao i količina koju pojedete.

Zato opskrbite svoj dom sezonskim plodovima koji, ne samo da će imati odličan ukus, već će i vas i vaše najmilije održati zdravim i srećnim.

Zapamtite dobro:

Zdravlje nema alternativu!

[vifblike btntype="html5"]
Sva prava zadržana. 2024.